铁观音作为国内十大名茶之一，最为出门的铁观音还是应该属福建省安溪地区产的，其中西坪、感德，长杭、祥华、福田、剑斗镇、龙涓、桃舟、蓝田等九个乡镇镇是铁观音茶的主要生产基地。

铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉”。铁观音不仅味道清醇，对于养生保健方面也有着很不错的功效和好处。铁观音是半发酵茶，茶性属中性，一般人群都可以饮用。香型可分为清香型铁观音、浓香型铁观音、陈香型铁观音。下面小编就来说说常喝铁观音有什么功效吧。

一、提神醒脑

提神醒脑是人们喝铁观音的重要好处之一，茶叶内含有咖啡因和茶碱，这两种物质会直接作用于人体的中枢神经，能够使神经处于兴奋的状态，也能让人们的思维保持清晰，平时经常冲泡饮用，可以让人们变得特别精神，疲劳感也能随之消失。

二、减肥瘦身

喝铁观音还能减肥瘦身，也是人们喝铁观音的重要好处之一，因为铁观音中含有的维生素和酶类物质可以加快人体内脂肪与胆固醇的分解与代谢，而这些物质又是导致身体肥胖的重要存在，它们的数量减少以后，人们体重就能明显减轻，身材也能变得越来越好。

三、杀菌消炎

杀菌消炎也是人们喝铁观音的重要好处之一，它含有的咖啡碱和儿茶素以及茶多酚等营养成分都是天然的抗菌成分，它们能抑制多种致病菌的活性，也能消除人体内的炎症状，平时多喝铁观音不但能预防肠炎还能减少气管炎、咽喉炎以及肺炎等多种疾病发生。

四、解酒排毒

解酒排毒也是铁观音的重要作用，因为铁观音中含有的茶多酚是一种天然去解毒成分，它会与酒的乙醇之间产生反应，可以加快乙醇分解与代谢，能减少酒精对人体的伤害，人们在酒后喝铁观音还能快速解酒，能让酒后出现的身体不适很快减轻。

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