绿茶泡几泡为好。绿茶性寒，不宜多喝，尤其是脾胃虚寒的人，更不宜多喝。另外，有慢性胃炎、十二指肠溃疡、高血压、冠心病、糖尿病等疾病的人，也不宜绿茶。此外，孕妇、儿童、老年人、消化不良者、便秘者、心血管病患者以及正在服用阿司匹林、抗凝血药物的人，也不宜喝绿茶。因为绿茶中中含有丰富的鞣酸，这种物质会与铁结合，形成不溶性的铁盐，影响铁的吸收。所以，这类人最好不要喝绿茶。
1、茶叶最好泡多长时间喝？优质回答1：
时间次数影响茶味 饮泡时间和次数差别很大。如用茶杯泡饮一般红、绿茶，每杯放干茶3克，用沸水约200毫升冲泡，加盖4.5分钟后即可饮用。
此种泡茶的缺点是水温过高容易烫熟茶叶，水温较低难以泡出茶味，茶汤变冷，色香味也会受到影响。
红、绿茶改良的泡茶法，是将茶叶放入杯中后，先倒入少量开水，以浸泡茶叶为度，加盖3分钟左右，再加开水到七八成满，便可趁热饮用。当喝到杯中尚余1/3左右茶汤时，再加开水，这样可使前后茶汤浓度比较均匀。
据测定，一般茶叶泡第一次时，可溶性物浸出50％?55％；泡第二次能浸出20％左右；泡第三次能浸出10％左右；泡第四次则所剩无几。所以，通常以泡三次为宜。
品饮乌龙茶多用小型紫砂壶，用茶量多，第一泡1分钟就要倒出来，第二泡1分15秒，第三泡1分40秒。从第二次开始，要逐渐增加冲泡时间，这样茶汤浓度才较均匀。
优质回答2：
泡茶最佳时间在二小时以类。
绿茶，开水冲泡三次后，营养成份被淡化，茶叶经反复高温己烫熟，茶汤淡而寡味，应及时更换。
红茶及黑茶，冲泡方式不同，但同样原理，经过多次高温冲泡，茶汤色变，汤味失鲜，应更换。
这些过程都控制在二小时左右，才能最大限度保持茶叶的品质和品茶的享受。
优质回答3：
1＞ 对于一般的绿茶、黄茶、红茶来说，3分钟的浸泡就能将茶叶中所含的维生素、氨基酸和咖啡碱提取出来，使茶汤富有鲜爽的口感。当茶叶浸泡到5分钟时，茶汤中的多酣类物质会较多，使茶汤开始变得苦涩。
2＞ 对于注重香气的乌龙茶和花茶，泡茶时为了不使香味消散，需要加盖，并且浸泡2～3分钟即可。
3＞ 白茶加工时未经揉捻，细胞壁没有破裂，所以茶汁难以浸出。当泡至4～5分钟时，浮于水面的白茶开始沉底，可观察茶姿。泡至10分钟当茶汤呈橙黄色时，方能品出最佳滋味。
4＞紧压茶不重香气只求滋味，所以一般采用煎煮的方法烹茶，时间为3～5分钟。
2、绿茶泡出来应该是什么颜色才对？
嫩芽泡出来偏黄，老一点的是绿色，受潮的茶叶泡出来偏红，陈茶也偏红。1 新绿茶刚泡时色淡绿，随着在杯内时的延长会略带嫩黄色。水色清纯无混浊、无泡沫。2 密封好，放在冰箱里冷藏的绿茶，基本上可保持新茶的的状态，或新泡时就色略带嫩黄色。3 保管不好，在常温下保管的绿茶，极易被氧化使颜色变深，用这样的茶叶泡出的茶水颜色可从淡黄色到深黄色，到深黄色的茶水已无绿茶的清香味。
3、为什么绿茶用80°的水冲？
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右泡绿茶采用两种方法冲泡：
一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，即先将摄氏75—85度的热水冲入杯中。
二是下投法，先放茶叶后直接倒85度左右的热水，适合普通绿茶。正确的泡绿茶饮用，能使口感更好，而且喝起来更加健康。泡茶有一定的讲究，尤其是水温。冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450毫升的白开水。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。扩展资料绿茶的功效1、防晒近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
2、防辐射对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。
因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。
维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。
因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
3、降脂饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。
这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
4、防口臭绿茶含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能有效防止口臭。
4、一般茶叶泡多少次合适？优质回答1：
通常茶可以泡3-6次左右，主要根据个人口味和茶叶的品种而定。如果是生茶，通常可以冲泡3次左右，对喜浓的人群来说，可适当减少冲泡次数。
而老茶可适当增加冲泡次数，由于在发酵过程中，茶里的活性物质发生变化，比生茶更耐泡，通常可以冲泡4-6次左右，喝起来会更有口感
优质回答2：
一般来说，绿茶、红茶、花茶等冲泡3次为宜。乌龙茶连续冲泡4～6次，才能充分利用茶叶中的有效成分。
对于黑茶等较粗硬的老茶，一般冲泡3～5次后仍有余香，陈年普洱茶甚至能冲泡20多次。有许多茶最好只冲泡一次，如红茶中的红碎茶、白茶中的白毫银针、黄茶中的君山银针。
优质回答3：
不同的茶类，冲泡次数有所不同。
绿茶：可连续冲泡3~4次。
白茶：可正常冲泡10余次。
黄茶：可冲泡3次左右。
乌龙茶：可冲泡7次，且有余香。
黑茶：可冲泡7~10次。
红茶：可冲泡5次左右。
5、几度的水泡绿茶才合适？优质回答1：
泡绿茶的温暖85℃，烧好的开水可以适当抬高冲水的高度。也可以等到水不煎手，就可以。
优质回答2：
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课本中介绍泡嫩度比较大的绿茶水温一般85~90度比较合适，等级比较高的可以用沸水。但是就个人体验来说，要按照制茶工艺进行调整。
首先是炒青绿茶
炒青绿茶在炒制的过程锅温是非常高的，近200度以上，炒青绿茶是不惧怕沸水的，而且最好用沸水冲泡，就2019年的狮峰龙井茶而言，我尝试用90度的水及100度的水冲泡，明显的沸水激发的茶香更好一些，才更能品味狮峰龙井的醇爽甘甜，用90度的水冲泡茶汤香气很低，体感比较差，没有茶韵，回甘也不是很好，炒青绿茶喝的是茶的香气。
炒青绿茶中的圆炒青、卷曲炒青的信阳毛尖、碧螺春等水温还是不能太高，而且要选择上投法泡茶。
烘青绿茶
烘青绿茶一般是制作窨花茶的原料，花茶的冲泡温度不能太高，容易熟闷。而且，像安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片水温都不能太高，烘青茶喝的是茶的鲜爽，水温一高鲜爽就出不来了，所以水温以80℃~90℃为好
蒸青绿茶
到目前为止，蒸青绿茶仅有的为恩施玉露、日本的煎茶、抹茶，蒸青绿茶的水温更低，像抹茶要求茶末都要饮下去，水温尽量不要超过85℃
晒青绿茶
晒青绿茶一般是做黑茶的原料，比较有名的是云南的滇绿，滇绿的水温高了苦涩味就比较重，滇绿含有大量的茶多酚，苦涩度比其它绿茶更强一些，但是水温太低了，香气又不好，所以90℃~95℃最好
眼见不一定为实，用心看世界。
我是一个不正经的评茶师，最擅长正经评茶！
一起评茶、品茶——
优质回答3：
泡茶水温的掌握因茶而定。高级绿茶，特别是芽叶细嫩的名绿茶，一般用80度左右的沸水冲泡。水温太高容易破坏茶中维生素C，咖啡碱容易析出，致使茶汤变黄，滋味较苦。饮泡各种花茶及中低档绿茶，则要用90~100度的沸水冲泡，如水温低，茶叶中有效成份析出少，茶叶味淡。
通常茶叶中的有效物质在水中的溶解度跟水温相关，60度温水浸出的有效物质只相当于100度沸水浸出量的45~65%。因此，很多人所说的冰绿茶，必须是包装上表明了可以冷冲的茶叶或者茶粉才能以冷水冲泡，一般的绿茶用冷水味道不易出来。