喝多熟普的作用，就是因为它含有丰富的维生素c，可以帮助身体吸收铁元素，从而达到补血的效果。另外，红枣中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕蠕动，加快排便速度，有效缓解便秘的情况。所以女人平时不妨多吃一些红枣，或助你远离妇科炎症。子宫干净了，炎症或不来扰。所以女人平时不妨妨多吃一些红枣，或助你远离妇科炎症。子宫干净了，炎症或不来扰。大家都知道，红枣是一种非常好的滋补食物，对身体有很多好处。

一：多喝熟普有什么好处

1、熟普洱茶具有清热解毒，消食通便，祛除油腻，腻水祛痰，祛风解表，止咳生津，延年益寿的功效。现代研究表明，熟普洱茶有红茶素，黄茶素，茶褐素，没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要作用，所以说，普熟普洱茶对需要提高免疫力的人群有很大的帮助。

2、熟普洱茶含有黄酮苷，具有维生素p的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人。熟普洱茶含有丰富的有益菌群，在进入人体后，不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表面形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。

3、喝普洱茶的时候注意女性在生理期来临前不喝普洱茶，普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶。熟普洱茶宜清淡饮，不宜浓饮。

二：熟普茶喝多了会怎么样

熟的普洱茶当然是可以每天都喝的，只不过有些熟普洱茶价格不菲，如果每天喝可能费用比较高，并且有些人喝茶不会天天喝，同一种茶一般会准备多种茶叶，在不同的天气，不同的时间和不同的茶叶

三：多喝熟普洱茶有什么好处

春生，夏长，秋收，冬藏。

转眼气温骤降，你的茶杯已续茶否？

秋天，不仅是贴“秋膘”的季节，

人体也易出现各种秋虚、肺燥的症状，

这个时期，应顺时节养生进补，

《本草纲目拾遗》记载：

“普洱茶味苦性刻，解油腻……

苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。”

此时一杯醇醇的熟茶，怡养身心，润肺解燥

逢人开口笑，独处不彷徨。

一、秋季喝熟普有哪些好处

1、消食、解腻

发酵过程形成多种有益菌群，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同时还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。

2、暖胃、养气

含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。熟茶性温味甘，能够聚集体内阳气，使身体发热起到暖胃作用，还能让人体增强对寒冷气候适应能力。

3、提高免疫力

熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，更可以有效预防感冒。

4、补充微量元素

根据云南省权威机构发布的报告显示，每500毫升普洱茶中，所含人体所需的矿物、微量元素达三十种之多。主要有多酚类物质、咖啡碱、游离氨基酸、蛋白质、酶、芳香物质、碳水化合物、维生素、类脂、有机酸和微量元素铁、钾、磷、钙、镁、锰、铝、铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫、氟等。这些元素对人体作用极其大，所以在秋季饮用普洱茶可以补充人体元素从而达到养生保健功效。

二、哪些人更适合熟普

1、体寒之人

平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，冬最宜温热性茶品。

2、肠胃问题之人

现代都市人，由于烟酒、熬夜、进食不规律、油腻等多种原因，很多肠胃不好。饮用温顺平和的熟普，能起到护胃、养胃的作用。

3、老年体弱之人

现代普洱茶现代工艺研究，证实熟茶有血管舒张、血压暂时下降和脑部血流量减少等功效，发酵加工过程中微生物作用产生多种物质，对提高人体免疫系统发挥了重要作，故老年人体弱者很适宜饮熟茶。

4、减肥爱美之人

法国巴黎安东尼医学系临床教学主任艾米尔·卡罗比医生，用普洱茶临床试验证明：“对减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果。”昆明医学院也对普洱茶治疗高脂血病的疗效作了55例临床试验，并与降脂较好的药物安妥明治疗的31例作对比，普洱茶的疗效高于安妥明。茶叶中含有儿茶素类化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。长期饮用熟茶有治疗肥胖症及美容的功用。

5、办公室之人

办公室的白领用脑用眼较多，泡茶讲究便利性。熟茶，甜滑苦涩味低，取适量，无论是玻璃杯，飘逸杯，甚至是保温杯（要去盖，少焖），都可轻松搞定一杯舒心好茶。